Bonjour, je suis Sylvia Benoist, Sophrologue certifiée et praticienne dans la méthode TRE®.
Bienvenue sur mon site web ! Je suis ravie de vous accueillir et j'espère que vous y trouverez toutes les informations dont vous avez besoin.
Originaire de France, j'ai passé 23 années enrichissantes à vivre à l'étranger.
Pendant une décennie à Londres, j'ai découvert le monde du yoga, une révélation qui a élargi mon horizon. Pour la première fois, j'ai appris à véritablement me connecter avec mon corps, ouvrant ainsi un nouveau chapitre de conscience.
En 2003, mon parcours m'a conduite au Cap en Afrique Du Sud, où j'ai entrepris de créer une marque de vêtements pour enfants. Gérer cette entreprise tout en conciliant ma vie de famille était une expérience gratifiante, pourtant en coulisses, je luttais toujours contre une anxiété et hypervigilance qui m'accompagnait depuis l'enfance.
En 2015, mon chemin prit un tournant inattendu avec le diagnostic de deux maladies auto-immunes agressives. Ces maladies m'ont poussée à mettre un frein à mon entreprise et à réorganiser ma vie.
Face à ce défi, j'ai approfondi ma pratique spirituelle et exploré le domaine de la psychologie et de la somatique. À travers diverses méthodes, j'ai découvert que fournir à mon corps des outils nourrissants tels que la nutrition et la gestion du stress accélérait son processus de guérison. Simultanément, la connexion subtile entre l'esprit et le corps a pris une importance accrue.
Ma conscience s'est développée concernant les impacts néfastes du stress, de la tension et des traumatismes. Animée par cette compréhension, j'ai entrepris un voyage pour explorer des méthodes capables de réguler mon système nerveux et ainsi diminuer l'inflammation dans mon corps.
De retour en France, je suis devenue titulaire d'un diplôme de Sophrologie. J'ai également obtenu une certification en tant que praticienne de TRE® à Londres avec Steve Haines. J'ai aussi eu la chance de rencontrer le créateur du TRE® et me former avec David Berceli.
Depuis je travaille étroitement avec l'école de Londres pour développer des formations de TRE® en France.
La méthode TRE® s'est révélée être un puissant moyen de réguler le système nerveux grâce à des tremblements thérapeutiques auto-induits.
Aujourd'hui le TRE® est au coeur de mes pratiques.
Ma mission est de soutenir les autres dans leurs voyages uniques vers leur bien-être.
Sylvia Benoist