Faire un accompagnement avec moi:

Ce n’est pas simplement venir apprendre ou expérimenter des méthodes. C’est entrer dans une rencontre humaine et neurophysiologique. Vous venez rencontrer mon système nerveux, mon expérience de praticienne, mes connaissances, mais aussi mon parcours de vie, ma sensibilité, ma vulnérabilité et la résilience que j’ai construite au fil des années. C’est depuis cet espace incarné que je vous accompagne : avec présence, sécurité, écoute fine et respect absolu de votre rythme. Le travail que nous faisons ensemble ne repose pas uniquement sur ce que je propose, mais sur la qualité du lien, du cadre et de la co-régulation qui se tissent dans la séance. 

Mon intention est de vous accompagne à retrouver vos ressources personnelles en vous reconnectant à votre corps, à votre rythme et en toute sécurité.

La clé de votre bien-être est en vous!

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Réguler votre système nerveux et retrouver de la sécurité dans votre corps.
Accompagnements en ligne mêlant sophrologie, TRE® et pratiques somatiques.

Idéal si vous ressentez :

• stress chronique

• fatigue nerveuse

• surcharge émotionnelle

• difficulté à relâcher la pression

• anxiété

• manque de vitalité et motivation

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Pourquoi je privilégie les séances en ligne (Je propose également quelques séances en présentiel dans le Var si nécessaire.)

• votre système nerveux se sent plus en sécurité chez vous

• meilleure intégration des pratiques

• vous pouvez continuer la pratique dans votre environnement

• accompagnement tout aussi profond

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Une approche unique pour transformer la relation à votre stress

Mes séances combinent :

• Sophrologie

• TRE®

• Régulation du système nerveux

• Outils somatiques et trauma-informés

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Ce que ce travail peut changer pour vous

• sentir votre corps se relâcher

• mieux comprendre vos réactions

• retrouver de l’énergie

• sortir du mode survie

• vous sentir plus ancrée et stable

• mieux gérer le stress au travail

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Séance découverte — 90 €

Séance de 1h30

Une séance pour :​

• me rencontrer, établir un premier rapport

C’est souvent une première étape très révélatrice.

Réserver: 

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Programme 3 séances — 250 € 

3 séances de 1h15 sur 4 semaines.

Idéal pour commencer un travail sur le système nerveux et découvrir les méthodes.

Pendant cet accompagnement :

• nous explorons vos besoins spécifiques,

• vous apprenez les bases de la sophrologie et du TRE®,

• nous commençons à réguler votre système nerveux ensemble.

Vous recevez également des supports pour pratiquer chez vous entre les séances.

Réserver: ​

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Programme 5 séances — 375 €

5 séances de 1h15 sur 7 semaines max.

Pour un travail plus approfondi et des changements durables.

Nous allons :

• travailler plus finement avec votre système nerveux,

• explorer différentes pratiques adaptées à vous,

• renforcer votre autonomie dans la régulation,

• installer des changements concrets dans votre quotidien.

Des supports de pratique vous sont envoyés pour continuer entre les séances.

Réservez: ​

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Je propose aussi des ateliers mensuels : voir page des évènements.

Vous désirez aller plus loin et utiliser des techniques dans votre quotidien: voir page formations

Vous désirez vous former à la méthode TRE: voir page formation TRE

 

​Contactez moi: message.sylvia@gmail.com pour plus d'infos.

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Vous avez besoin de plus d'infos? Pas de souci je vous propose un rdv en visio d'une demi-heure gratuit.

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