Faire un accompagnement avec moi:

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Ce n’est pas simplement venir apprendre ou expérimenter des méthodes. C’est entrer dans une rencontre humaine et neurophysiologique. Vous venez rencontrer mon système nerveux, mon expérience de praticienne, mes connaissances, mais aussi mon parcours de vie, ma sensibilité, ma vulnérabilité et la résilience que j’ai construite au fil des années. C’est depuis cet espace incarné que je vous accompagne : avec présence, sécurité, écoute fine et respect absolu de votre rythme. Le travail que nous faisons ensemble ne repose pas uniquement sur ce que je propose, mais sur la qualité du lien, du cadre et de la co-régulation qui se tissent dans la séance. 

Mon intention est de vous accompagne à retrouver vos ressources personnelles en vous reconnectant à votre corps, à votre rythme et en toute sécurité.

La clé de votre bien-être est en vous!

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Réguler votre système nerveux et retrouver de la sécurité dans votre corps.

Accompagnements en ligne qui inclus de la sophrologie, du TRE® et et des pratiques somatiques.

Idéal si vous ressentez :

• stress chronique

• fatigue nerveuse

• surcharge émotionnelle

• difficulté à relâcher la pression

• anxiété

• manque de vitalité, de motivation, d'épanouissement

• sensation de ne rien ressentir, se sentir couper du monde et/ou des autres

• gestion des maladies chroniques/maladies auto-immunes

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Pourquoi je privilégie les séances en ligne (Je propose également quelques séances en présentiel dans le Var si nécessaire.)

• votre système nerveux se sent plus en sécurité chez vous

• meilleure intégration des pratiques

• vous pouvez continuer la pratique dans votre environnement

• accompagnement tout aussi profond

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Une approche unique pour transformer la relation à votre stress

Mes séances combinent :

• Sophrologie

• TRE®

• Régulation du système nerveux

• Outils somatiques et trauma-informés

• Sexologie

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Ce que ce travail peut changer pour vous

• sentir votre corps se relâcher

• mieux comprendre vos réactions et vos émotions

• retrouver de l’énergie

• sortir du mode survie

• vous sentir plus ancrée et stable

• mieux gérer le stress et les tensions

• se sentir plus à sa place

• savoir dire non et rencontrer ses limites

• avoir moins de symptômes 

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Séance découverte — 90 €

Séance de 1h30

Une séance pour :​

• me rencontrer, établir un premier rapport

C’est souvent une première étape très révélatrice.

Réserver sur mon agenda: https://sylviaresilience.setmore.com/sylvia

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Programme 3 séances — 250 € 

3 séances de 1h15 sur 4 semaines.

Idéal pour commencer un travail sur le système nerveux et découvrir les méthodes.

Pendant cet accompagnement :

• nous explorons vos besoins spécifiques,

• vous apprenez les bases de la sophrologie et du TRE®,

• nous commençons à réguler votre système nerveux ensemble.

Vous recevez également des supports pour pratiquer chez vous entre les séances.

Réserver votre séance sur mon agenda: ​https://sylviaresilience.setmore.com/sylvia

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Programme 5 séances — 375 €

5 séances de 1h15 sur 7 semaines max.

Pour un travail plus approfondi et des changements durables.

Nous allons :

• travailler plus finement avec votre système nerveux,

• explorer différentes pratiques adaptées à vous,

• renforcer votre autonomie dans la régulation,

• installer des changements concrets dans votre quotidien.

Des supports de pratique vous sont envoyés pour continuer entre les séances.

Réservez sur mon agenda votre séance: https://sylviaresilience.setmore.com/sylvia​

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Accompagnements en sexologie somatique et relationnelle:

La sexualité est profondément liée à notre corps, notre système nerveux, notre histoire et notre capacité à nous sentir en sécurité.

Mes accompagnements s’adressent aux personnes qui souhaitent retrouver plus de fluidité, de sécurité et de plaisir dans leur vie intime.

Je peux vous accompagner autour de :

• baisse de désir

• difficultés à ressentir du plaisir

• douleurs ou inconfort dans l’intimité

• déconnexion du corps

• anxiété, stress ou blocages relationnels

• difficultés dans la relation à soi ou à l’autre

Mon approche est intégrative et douce, mêlant :

• sexologie

• approche somatique

• régulation du système nerveux

• respiration et conscience corporelle

• outils de reconnexion au corps

Je travaille avec l’idée que le plaisir, le désir et l’intimité émergent plus facilement dans un corps qui se sent en sécurité.

Chaque accompagnement est un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement, où nous avançons ensemble à votre rythme.

 

​Contactez moi: message.sylvia@gmail.com pour plus d'infos.

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