Ateliers Trauma-Informés:

​

Mes ateliers s’inscrivent dans une approche trauma-informée, c’est-à-dire une manière d’accompagner qui reconnaît l’impact que le stress, les expériences difficiles et les traumas peuvent avoir sur le corps, les émotions, le comportement et les relations.

Être trauma-informé ne consiste pas à chercher le traumatisme, mais à créer un cadre d’apprentissage et d’exploration où chacun peut se sentir en sécurité, respecté et libre d’avancer à son propre rythme.

Dans mes ateliers, le corps est au cœur de l’expérience. Nous explorons comment le système nerveux influence notre manière de ressentir, de réagir, d’entrer en relation et de nous adapter au monde. À travers des pratiques somatiques, des temps de transmission et des explorations guidées, les participants sont invités à développer plus de conscience corporelle, de régulation et de ressources internes.

Cette approche valorise le choix, l’écoute de soi et l’autonomie. Elle permet d’apprendre sans pression de performance, dans un espace où chaque expérience est accueillie avec respect et bienveillance.

Ces ateliers s’adressent à toute personne souhaitant mieux comprendre son fonctionnement, développer sa capacité de régulation et approfondir sa relation au corps, que ce soit dans une démarche personnelle ou professionnelle.

​

Pour la date des ateliers:  retrouver mon calendrier des évènements.

Pour plus d'infos n'hésitez pas à me contacter: message.sylvia@gmail.com